Odborníci varujú, že v takejto zime už hrozia závažné zdravotné problémy, ako sú nepríjemné omrzliny či podchladenie.
Lekári radia, že pri podchladení i omrzlinách je najdôležitejšie zabrániť ďalším stratám tepla a čakať na záchrannú službu v miestnosti s bežnou izbovou teplotou.
„Závažné podchladenie s telesnou teplotou pod 33 °C je rizikové pre riziko vážnych porúch srdcového rytmu, ktoré môžu viesť k úmrtiu. V prípade omrzlín treba hodnotiť aj životne dôležité funkcie - vedomie, dýchanie, obeh,“ opísal Marcel Brenner, primár Oddelenia urgentného príjmu v bratislavskej Detskej fakultnej nemocnici.
Najlepšie je, keď postihnutému ruky a prsty vložíte pod pazuchy, nos a uši zabalíte do suchej tkaniny, nahradíte vlhký odev suchým a podáte teplé sladené nápoje.
Podchladenie
- bledá pokožka, koža je studená a suchá
- telesná teplota je pod 35 °C
- dochádza k zníženiu prekrvenia prstov, rúk, nôh, uší či nosa
- na začiatku môže nastať triaška - telo sa bráni a sval chce produkovať teplo
- časté sú podráždenosť a zmätenosť, človek môže mať problém s rečou
- postihnutý je pri vedomí, dýchanie a výkonnosť srdca sa zvyšujú
Prvá pomoc
- Postihnutého ihneď začnite zohrievať trením vlastným telom
- Odneste ho do teplej miestnosti, pričom s ním pohybujte opatrne, jemne a pomaly.
- Ak je pri vedomí, podajte mu horúce nápoje.
- Pri vážnych stavoch ihneď zavolajte záchranku!
Omrzliny
- stupeň - zblednutie, bodavá bolesť na postihnutom mieste, koža sa v ďalších dňoch sfarbí dohneda a môže napuchnúť
- stupeň - prejavuje sa začervenaním, opuchom a tvorbou pľuzgierov
- stupeň - je preň typické odumretie tkaniva s čiernou vlhkou kožou a silným poškodením pokožky, prevláda necitlivosť aj po rozmrazení
Čo treba urobiť?
- Postihnuté miesto je zblednuté, koža úplne zbelie
- Snažte sa opatrne vyzliecť z kože odev, stiahnuť šperky či hodinky
- Prsty môžete ponoriť do vodného kúpeľa s teplotou okolo 35 °C - 42 °C a nechajte ich tam asi 30 - 60 minút.
- Po osušení postihnuté miesto prekryte sterilným obväzom alebo gázou
Vyhýbajte sa týmto činnostiam
- ohrievaniu dychom - para vedie k ďalším omrzlinám
- masírovaniu snehom - vedie to k ešte väčším poškodeniam
- fajčeniu - stenčuje krvné cievy, a tým zhoršuje prietok krvi
- zohrievaniu tela nad ohňom - je necitlivé, preto hrozí zvýšené riziko ťažkých popálenín
