Výsledkom sú mnohé kolapsy. Zdravotné problémy z tepla, ktoré má pokračovať celý tento týždeň, však nehrozia len pri pobyte vonku. Nebezpečný môže byť aj váš byt či dom. Ako ho treba schladiť?
Najlepšie vám byt či dom schladí klimatizácia, jej inštalovanie nie je však lacná záležitosť. Pomôcť vám však môžu aj bežné ventilátory. Tieto zariadenia majú oproti klimatizácii niekoľko výhod. Jednou z nich je napríklad nižšia cena, ľahko sa inštalujú a majú lacnejšiu prevádzku. Ich ceny sa začínajú už pri 10 eurách za kus, cena stúpa pri modeloch, ktoré majú menšiu hlučnosť, prípadne sa ovládajú diaľkovým ovládačom, či sa dajú polohovať. Vybrať si môžete medzi niekoľkymi typmi. Stolové ventilátory sú najlacnejšie. Mali by však byť stabilné a mať hustú mriežku okolo vrtule, aby tam prípadne vaše dieťa nevopchalo prsty. Možnosťou sú aj stĺpové ventilátory, ktoré sú ľahké na prenos.
Ventilátor
Ventilátor oproti klimatizácii vzduch nechladí, iba vytvorí jeho prúdenie. Oproti klimatizácii je to však lacnejšia možnosť, ako byt schladiť.
Čo si pri výbere všímať
- výkon a potrebu
- veľkosť vrtule
- počet rýchlostí
- prídavné funkcie napr. časovač, polohovateľnosť
- možnosť nastavenia pohybu ventilátora
- kvalitu vyhotovenia a druh použitého plastu
Klimatizácia
Ak máte v byte či dome nainštalovanú klímu, mali by ste vedieť, že ideálna teplota, ktorú treba udržiavať, je 24 až 26 stupňov. Odborníci však hovoria, že rozdiel medzi vonkajšou teplotou a tou vo vašom byte by nemal byť väčší ako 8 stupňov, inak hrozí teplotný šok. Nikdy klímu nenastavujte na menej ako 22 °C (klíma tak spotrebuje viac elektrickej energie a zvyšuje sa riziko prechladnutia či dýchacích infekcií).
Nezabudnite!
1. Filtre na klímu udržiavajte čisté.
2. Vypnite klímu, keď nikto nie je doma.
3. Udržujte priestor, kde je klíma pustená, uzavretý.
4. Ak sa pre klímu rozhodujete, stavte na tú v energetickej triede A. Ušetríte tak na faktúre za elektrinu.
O koľko sa vám zvýši účet?
Ventilátor:
- spotreba cca 50 W/h
- zaplatíte cca 0,01 €
- za 100 hodín 1 €
- za mesiac (8 h/deň) 2,40 €
Klimatizácia
- spotreba cca 1 000 W/h
- za hodinu prevádzky cca 0,19 €
- za 100 hodín 19 €
- za mesiac (8 h/ deň) 45,60 €
15 rád, ako sa doma ochladiť
1. Vetrajte v noci, okná cez deň zavrite
Najúčinnejšie je vetrať počas noci a skoro ráno, keď teplota o pár stupňov klesne. Vyhýbajte sa prievanu počas dňa, prúdenie teplého vzduchu byt neochladí. Cez deň majte okná radšej zavreté, aby teplo ostalo vonku.
2. Vyhnite sa domácim prácam
Vyhnite sa tým, pri ktorých vzniká teplo. Vynechať by ste teda mali nielen varenie alebo pečenie, ale aj žehlenie.
3. Využite svieže rána
Nielen na otvorenie všetkých okien dokorán, ale aj domáce práce ako žehlenie, sa odporúčajú počas horúčav vykonávať ráno, keď je teplota vzduchu najnižšia. Privstaňte si teda a choďte spať radšej skôr, pri spaní sa teplota tela znižuje a nepociťujeme ho až tak ako pri aktívnej činnosti.
4. Tieniaca technika pomôže
Závesy, žalúzie prípadne rolety majte počas dňa zatiahnuté, vytvoríte tak v byte príjemný chládok. Najúčinnejšie sú vonkajšie žalúzie. Slnečné žiarenie tak môžete zredukovať až o 75 percent. Menej efektívne sú clony zo svetlých materiálov alebo potiahnuté kovom na vnútornej strane okna.
5. Vejár osvieži
Obyvatelia južanských krajín ho považujú v lete za nevyhnutnú pomôcku vo svojej domácnosti. Ak nemáte klímu ani ventilátor, rozprúďte vzduch vo vašom okolí ovievaním sa. Najjednoduchšou možnosťou je urobiť si ho z tvrdšieho papiera.
6. Vyhýbajte sa balkónu
V tropických horúčavách sa neodporúča tráviť čas vonku medzi 11. až 15. hod. Vyhýbajte sa aj pobytu na balkóne, otváraním dverí do bytu pustíte teplý vzduch.
7. Osviežte telo rozprašovačom
Fľaša studenej vody s rozprašovačom je vhodná aj na osvieženie v byte. Malé kvapôčky vás dostatočne schladia a pomerne rýchlo uschnú, takže nebudete mať pocit, že ste mokrí.
8. Vlhkosť v byte = viac tepla
Hoci sa vám to môže zdať zvláštne, fakt je ten, že vlhký vzduch je počas leta nepríjemný - zabudnite na zvlhčovače vzduchu a opratú bielizeň nesušte v byte. Vyparená voda ešte znásobí pocit a vnímanie tepla.
9. Uterák do chladničky
Skúsili ste už odložiť mokrý uterák do chladničky? Výsledkom je dokonalé ochladenie, do ktorého sa môžete celí zabaliť.
10. Lavór s vodou
Ak nemáte možnosť schladiť si pod vodou celé telo, skúste sa osviežiť ponorením nôh do lavóra so studenou vodou. Je to príjemné a navyše nespotrebujete toľko vody ako pri sprche.
11. Kozmetika s mentolom chladí
Pri sprchovaní či starostlivosti o svoju pokožku siahnite po šampónoch, sprchových géloch a telových mliekach s obsahom mentolu. Chladivý pocit zostane aj niekoľko hodín po ich použití.
12. Len vzdušné oblečenie
Pri pobyte doma vám stačia krátke nohavice a tielko, prípadne letné šaty. Oblečenie by malo byť ľahké a vzdušné, najlepšie z prírodných materiálov, ktoré dobre sajú pot.
13. Uhorka na tvári
Už jeden plátok na tvári či päta uhorky na čele dokážu priniesť nečakaný pocit ochladenia, navyše bude vďaka nej vaša pleť krásne napnutá. Ak uhorka prestane chladiť, vymeníte kúsok za ďalší.
14. Pitný režim nezanedbávajte
Tekutiny dopĺňajte pravidelne počas dňa. Stavte na čistú vodu, čaje a riedené ovocné šťavy. Dbajte, aby neboli až príliš studené.
15. Varte večer
Zapnutý plynový či elektrický varič ešte zvyšuje teplotu v byte či dome. Variť by ste teda mali buď v ranných, alebo vo večerných hodinách. Na ohrev jedla v lete viac ako inokedy využívajte mikrovlnku. V horúčavách jedzte na prípravu nenáročné zeleninové šaláty či studené polievky.
